宝安区交流障碍症和社交恐惧症在线咨询 贝莱心理咨询师

社交障碍怎么办呢？

一.忌认真：切莫把玩笑之言当真，没心没肺是高境界；

二.忌不语：言语是交往的必备条件，没有参与，就没有后续的一切；

三.忌刻薄：与人为善，人亦善之。每个人都是一面镜子，你怎么对他，他就怎么对你。

1.多***,社交障碍了,在平时的生活中,我们要多交一些朋友,多交一些友善的朋友;

2.多学习,社交障碍了,我们在平时要跟交际能力强的人多学习,多学习他们与人交际的程序;

3.多接触,社交障碍了,我们不要经常的一个人相处,要多去接触外面的人,多与外面的人常互动;

4.多练习,社交障碍了,我们平时在家里可以和家里的人多练习说话的方式,多练习相处的模式;

社交障碍怎么办

2、精神分析疗法

通过一些自由联想和梦的解析，针对童年是否有创伤的经历及对本身症状的影响，让潜意识的东西可以完全呈现在意识里，并帮助发泄出压抑的情绪，在潜意识层面进行疏导。

3、行为疗法

运用如系统***、满灌疗法、代币法等方法，解决您内在的***和恐惧。同时帮助您培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助您更好的适应社会与生活。

    宝宝社交障碍的主要表现? 

    1、喜爱自身一个人：具备社交障碍的宝宝实际上并不是很喜欢和他人交流，大量情况下便是自身一个人呆着。即使要与他人交流的情况下也没有什么目光的触碰。针对外部自然环境里的别人也不会存有依赖性，一直想要自身一个人处在一个室内空间里边。 

    2、不可以创建战略伙伴关系：有一些宝宝便是周边会出现别的同年龄的小孩子，发生阻碍的不容易自动与他人交流。交流的情况下也是有厌烦的状况，一旦便是自身不高兴就会闹脾气。时间长了也就是会发觉宝宝自身常常角落里里边，身旁也没什么小孩子一起玩乐。

我们要知道人的性格障碍大多都是因为在原生家庭那里得到的不是爱，而是伤害，一个孩子如果感到父母是不疼爱他的，那么他就会认为别人也不会疼爱他，因为父母是他亲近的人啊！那么从那时开始，他就种下了与人产生回避的种子，在学校也会独来独往，给人感觉到不合群。

我们想想现在不合群的人有多少？如果你去了解他们的原生家庭，就会找到原因，因为多数家庭是缺少温暖、关怀与爱的。

但是谁说我们不能改变呢？可以通过心理咨询的办法，来找到和人舒服的相处模式，与人的正常互动是需要不断练习才达到熟练的，也许你父母曾经没有跟你很好的互动，但不代表你不可以做一个温暖纯良的人。