盐田区快速走出***抑郁的好方法推荐 贝莱心理咨询机构

拨开***的迷雾

我突然发现自己对几乎所有的事情都失去了兴趣……”

“我不相信自己有能力做好任何事情……”

“我的大脑似乎放慢了速度,而且已经磨损至实际上毫无用处的境地,思考任何事情都感到很费力……”

很多人在生活中表现出了上述***的典型状况,而由于人们对于***不太了解,所以即使出现***的症状也不自知。今天,我们就来了解一下***。

***的严重程度远远超过了抑郁情绪,郁郁寡欢,不开心并不是***的全部,这种***带来的是个体在生理、行为、思维和情绪上整体的失常:

生理上:

睡眠障碍,表现为***或者嗜睡。

饮食障碍,表现为暴饮暴食或者厌食,短时间内有巨大的体重变化。

肌肉酸痛易感到疲惫。

很难集中精神。

行为上:

远离亲朋好友。

无法完成任务。

不再去做自己喜欢的事情、

自伤或者***行为。

思维上:

认为生活是没有意义的。

认为自己是一个失败者。

认为一切都是自己的错。

认为生活中没有什么值得激动的事情。

***容易与哪些***混淆？

排除标准：

1.不符合脑器质性精神障碍、躯体***与精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍;

2.可存在某些分裂性症状，但不符合***的诊断标准。若同时符合***的症状诊断标准，鉴别诊断可参考分裂情******的诊断标准。

主要跟以下几种***鉴别：

1、内源性***：包括单相***，双相***(既有抑郁发作，也有躁狂发作)，以及与***有关的***。

2、体因性***：各种身体和******所致，也包括***和各种***物质所致者。

3、心因性和反应性***：心因性***照例一生只发作一次。如果发作两次，应该视为偏离常态的人格之反应，或者根本就是内源性***。

男性患***后常见的症状表现有哪些呢？

１．容易疲劳

与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。

２．睡得过多或过少

每天睡觉超过１２个小时仍然浑身无力，或者睡２个小时左右就会醒来，是男性抑郁常见症状之一。

３．不明原因的胃痛或背痛

不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视。

４．易激惹

男性抑郁时，容易出现“易激惹”症状，表现为对外界反应过度，一遇到刺激就不愉快。

５．注意力难以集中

由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况。

６．容易发怒、敌意增

男性抑郁时，更容易表现为爱发火，对外界充满怀疑和敌意。

７．紧张应激

男性出现抑郁情绪时，很多时候会变得***高度紧张，进入“应激”状态，非常敏感。

８．***不安

与女性相比，男性抑郁时更容易担心害怕，出现***情绪，表现为紧张不安、担心出事等。

９．剧烈吸烟或酗酒

男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”，用吸烟、喝酒等不良方式***。

１０．障碍

障碍是男性抑郁的典型特点之一，如不及时处理，很容易加重抑郁。

１１．难以做决定

男人被抑郁情绪困扰时，通常会变得优柔寡断，遇事犹豫不决。

１２．反复出现***的想法

男性有了抑郁情绪，容易出现各种***的想法，并深陷其中。对年龄大的人，更要注意这一点。