十一岁***联系方式来电咨询「贝莱教育」

    患***的人，都很心地善良。 

    忧郁症并不是典型性的双相，仅仅相近双相。 抑郁的人，一般还会继续发生肠胃功能紊乱，便是胃口不是太好，肠胃不舒服，发生体重下降的情况，也有***症及其睡眠过多等。 在网上也是有自评量表，很多人做完了，随后为自己就下了个“诊断”，说自身得了***。这一仅仅参照罢了，实际是不是为忧郁症，要由精神心理科医生来诊断，而下诊断是一定要见人的，互联网上提出问题这种方法，并不是诊断。 

    心理咨询师下不来诊断，心理咨询师仅仅做一个评定，假如评定出来必须到***，只需是靠谱咨询顾问，一般都是会建议你到***，不容易老问。 有的医生会建议用******，有的医生建议做心理辅导，有的医生建议******和心理辅导一起开展。

     ***的人，就好似日常生活在一间黑房间内，这一房间缺乏光，缺乏新鲜的空气，体会不上这世界的幸福。她们常常觉得室息，喘不过气，她们认为自身一无是处，就连吸气一下全是在消耗气体，她们认为自身卑微到尘埃里。 可是又有一些情况下，她们认为自个是个与众不同的存有，隔三差五又被淡泊占有着，不屑和他人相处，感觉谁都不明白自身。她们不愿踏入这世界，这一波涛汹涌的世界也难以进到她们的心里。

    忧郁症的自身检测和判断方式 

    忧郁症是一种常用的精神实质***，具体表现为情绪不稳定，兴趣爱好降低，消极，逻辑思维缓慢，缺乏自觉性，愧疚自罪，饮食搭配、睡眠差，担忧自身身患各种各样***，觉得全身上下好几处不适感，情况严重可发生***想法和个人行为。 

    忧郁症是精神科***率高的的***。忧郁症现阶段已变成全世界***中给我们产生严重的损失的第二位关键***，对患者以及亲属导致的痛楚，对社会发展导致的损害是别的***是严重的。导致这类局势的首要因素是社会发展对忧郁症缺乏恰当的了解，成见使患者不肯到精神科就医。在我国，仅有5%的忧郁症患者接纳过***，很多的患者无法得到及早的解决，病情严重，乃至发生***的严重危害。另一方面，因为群众缺乏相关忧郁症的***知识，对发生***症状者误以为是闹脾气，不可以给与应有的掌握和感情适用，对患者导致很大的精神压力，使病况进一步恶变。

那个总是委屈自己的人，得了***

从不发火的人是“***”的人

你是否也是这样的人？

受了委屈总是一个人默默承受，即使有人发现了问起来，只说“我没事”“我很好”

明明很难过，却对身边的人强撑笑脸，然后一个人躲起来偷偷落泪

被气到发抖，却不敢当面发泄，而是在睡前反反复复地想，再次气到睡不着……

愤怒、委屈、伤心、难过……你把这些负能量都藏了起来，活成永远温柔、善良、不会发火的“好人”。

但是，你知道吗？在心理学中有一种说法， 得***的都是“好人”。

咽下负能量的你，摧毁了自己

你可能会觉得奇怪，甚至莫名其妙：好人做错什么了？要被扣上“***”的帽子。

他们错就错在，对别人太好，对自己太差。

心理学中，关于人的心理功能防御方式有很多种。大部分人都是用防御来让自己感觉良好，但是“好人”的心理防御却会导致     自我攻击和自毁。

当人的心中充满愤怒、悲伤等负能量时，会变得具有攻击性，胸口好像憋着一股劲需要用力发泄出来。所以，有些人生气时会大喊大叫甚至打人，伤心的时候会哭到。

这些负能量的攻击是摧毁性的，于是，你害怕了，如果任其宣泄，伤害到周围的人，怎么办？

然后，“好人们”开始学会默默将痛苦咽下，慢慢有了开头的表现：委屈到***、哭到全身发麻、气得胸口疼……

总是怕伤到别人的你，摧毁了自己。

二、***有哪些类型？

1、抑郁情绪

抑郁情绪通常源于特定的生活境遇，也可以理解为，面对特定人生压力时的“应激反应***”。

除非还包括其他症状，如睡眠和食欲变差、有***念头等，通常不需要******，而且会在 2 周-6 个月内缓解。但当症状开始影响日常工作、生活时，医生可能会推荐心理***。

2、重度***

这是一种严重的***，可能导致无法正常工作、生活，甚至。

患者不仅会出现抑郁情绪，还难以完成简单的日常工作，对以往的活动失去兴趣，极度疲惫，睡眠出现问题，有负罪感和无助感。

在情况下，可能出现妄想（比如相信自己做了罪恶的事情或马上要）或幻觉（比如听到有人说他们一无是处）。

这是一种周期性***，虽然大多数患者会从抑郁发作中***，但***率很高——2 年内的***率可达到 60%，10 年内可达 75%，15 年内则高达 90%。

重度***的发病率约为4.4%，终生患病率略高一些，可达到10%以上。它通常自发出现，似乎没有诱因，或者在经历失去亲人、伤痛或其他重大应激事件后出现。

抑郁发作通常在 6-12 个月内自行缓解，但要完全控制病情，通常需要***和其他形式的***。重度***会带来严重的***影响及***风险，因此通常需要。

3、心境恶劣

一种程度较低的长期***，会在儿童和青少年中持续超过 1年，在成年人中持续至少 2 年。心境恶劣导致的症状轻于重度***，但持续时间长，且有时***影响与重度***一样严重。

根据美国***心理卫生研究所的统计，超过 11% 的青少年(13~18 岁)有过心境恶劣。